Những thực phẩm này không chỉ cung cấp cho cơ thể bạn các vitamin và khoáng chất cần thiết mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể.Người gặp vấn đề trong hấp thu dinh dưỡng: Các trường hợp như bệnh nhân loãng xương, bệnh nhân Crohn, thiếu hụt vitamin B12, hoặc người cao tuổi